קרעים בלידה: מה שקורה מאחורי הקלעים של רגעים לא נוחים
שעת הלידה – הרגע המיוחל שבו כל כך הרבה מתכנס לאחד. רבות נשים מתארות את חוויית הלידה כמשהו מתוק, כואב ומלא בפלאים. אולם, לפעמים החוויה הזו מלווה בלא מעט צרות, ובפרט – קרעים בלידה. אז מה בדיוק קורה שם? ואיך נכון להתכונן לכך? רגע לפני שאתם נכנסים להיסטריה עם כל הסיפורים ששלחו לכם על "קרעים מזוויעים", תנו לי לספר לכם מה באמת קורה.
1. מה הם הקרעים האלו ומה קרה להם?
אוקי, אז הגיע הזמן להסביר. רוב הנשים שומעות על הגברים שמבכים על ״אימת הדוב״, אבל לצערנו, אנחנו לא בעסקים של אימה. קרעים בלידה מתרחשים כאשר התעלה שבו עובר התינוק נמתחת יותר מדי. זה קורה לפעמים בשל:
- חוסר הכנה פיזית (היי, ריצה למרחקים לא מתקיימת במקביל!)
- מיקום לא נכון של התינוק
- לידה מהירה מדי – כן, זה קורה יותר ממה שחשבתם!
וכל אלו עשויים לגרום לשרירי הגוף שלנו להיות על הכוונה, מלשון כן, לא במצב של "או.קיי, נרגע!".
2. איך יודעים אם זה קרע אמיתי או שמא בקשה להקדיש מקום בבלוג?
אז נכון, התמודדות עם קרע עלולה להיות לא נעימה, אבל איך יודעים אם זה קרע בלידה או סתם כאב שמתחפש למשחק בידי השוסטר? לארץ ויזואלית גדולה בתחום יש כמה סימפטומים בולטים:
- כאבים חזקים בפתיחת הנרתיק
- סימנים של דימום קל – למרות שדימום זה משהו שכולם מכירים
- קשיים בקשר עם הרופא, תרתי משמע
מה לעשות כשזה קורה? לגשת לרופא! עכשיו, אני יודע שכולנו רוצים שבסופו של יום נצליח לחסוך כמה שקלים, אבל הפעם – זה לא המשחק שלנו.
3. איך למנוע ולעבור את זה בקלות יחסית?
מניעה היא לא תמיד option, אבל ישנם כמה טיפים שיכולים לעזור:
- זמן איכות עם הפיזיולוג והמדריכה לידה: אחרי הכל, כשאתם כבר עושים חימום למרחקים, למה לא להוציא משהו מהמעשה?
- מתיחות: או.קיי, אולי לא מתיחות כמו בלט, אבל אתם מבינים
- קורסים לפני לידה: הרבה יותר מועיל מכמה שעות ספוילרים בסרטים.
4. 5 מיתוסים על קרעים בלידה – האמת מאחורי המסך!
אוקי, מי הזמין את המיתוסים הבלתי נגמרים? או, לפחות, אלו שאנחנו שומעות כל הזמן:
- מיתוס: כל הנשים סובלות מקרים בעיתיים – שקר! לא כולן.
- מיתוס: זה דורש ניתוח לכל דיווח על קרע – לא ואפילו לא!
- מיתוס: כאב הלידה הוא שווה לכל מותג – לא, כאב הוא כאב.
- מיתוס: כל הרופאים פסים – יש גם רופאות!
- מיתוס: חלבאם הוא תג מחיר לא נחוץ – מוכנות להוריד מחיר אחרי הלידה?
5. מה קורה אחרי הקרעים – טיפים להחלמה תוך כדי צחוק!
אוקי, כעת אחרי כל הכאבים, מגיע השלב האומלל שבו יש לאחזר את הגוף. בואו ניתן להם עצה או שתיים:
- שבת בבית⏤זה הזמן – עזבו את הסופר, כל מה שצריך מגיע עד הבית.
- מים מים – קצת יותר ממסך טלוויזיה – שימרו על שגרת תזונה אקטיבית.
- עיסוי כזה או אחר! – כן, ॐ, לחלוטין יכול לעלות כדי להגיע למקום עדין.
ובזמן הזה, גם תהיו מחוברים עם התינוק שלכם באווירה שקטה.
שאלות ותשובות נפוצות!
שאלה 1: האם כל הנשים חוות קרעים בלידה?
תשובה: לא, יש נשים שלא חוותות קרעים בכלל. כל לידה היא סיפור שונה!
שאלה 2: הכאב הוא בלתי נשלט?
תשובה: בהחלט לא. ישנם טיפולים וחלקם מתבצע מראש כדי להקל על הכאב!
שאלה 3: האם יש צורך בניתוח לאחר קרע?
תשובה: זה תלוי במידת הקרע; לעיתים ניתן להחלים ללא צורך בניתוח.
שאלה 4: כמה זמן לוקח להחלים מקרע?
תשובה: זה משתנה, אך רוב הנשים חוזרות לשגרה בתוך כמה שבועות.
שאלה 5: מה לעשות אם אני חוששת מקרעים?
תשובה: כדאי להתייעץ עם רופא, שיעזור לך להבין את הסיכונים והאפשרויות בזמן הלידה.
סיכום קצר – סוף דבר!
אם סיימתם לקרוא עד כאן, אולי אתם מרגישים מוכנים ליותר! קרעים בלידה הם תופעה לא נעימה, אך חשוב לדעת שהם ניתנים לניהול. חשוב להיות מוכנים לחוויה הזו,