ריב עם הבעל בהריון: 5 סיבות למה זה קורה ואיך לצלוח את זה בקלות
אז החלטת שאת הולכת להביא חיים חדשים לעולם, מה שגורם לעושר של רגשות אבל גם, נו, כל מיני 'מתקלים' עם הבעל. בהריון, כל דבר קטן יכול לגרום למריבות שמתגלות להיות לא פחות מאלו שבין תינוקות בסופרמרקט. אז למה זה קורה ומה אפשר לעשות עם זה? בואי נצלול.
למה מריבות במהלך ההיריון הן חובה?
למרות שזה נשמע כמו גזירת גורל, מדובר בתופעה די רגילה. אז מה יוצר את כל העימותים האלה?
- שינויים הורמונליים: כשמדברים על הריון, מדברים על הורמונים שיכולים להפוך אישה רגועה לשוררת בכפר חרוב בתוך שניות.
- מצבי רוח משתנים: תוהים למה פתאום כמעט כל סצנה מסרט יכולה לגרום לדמעות? זה ההיריון, חברים.
- חוסר שינה: זה לא סוד, היריון יכול לשבש את השינה. ובכן, חוסר שינה = חוסר סבלנות.
- לחץ מהעתיד: החל מלעצב את חדר הילדים ועד להתכונן לביקור אצל המשפחה, העתיד על כף המאזניים והלחץ יכול להביא על עימותים.
- שינויים גופניים: עם השינויים הפיזיים מגיעות כמות צריך יותר גדולה ותמיכה – ולא תמיד הבעלים יודעים איך.
5 טיפים שיכולים לעזור בצמצום המחלוקות
לא, את לא צריכה לוותר על האנרגיה והקול שלך. בדיוק להפך! הנה כמה דרכים לשמור על השפיות במערכת היחסים:
1. תקשורת – לזכור לדבר ולא לצרוח
תקשורת היא המפתח הכי חשוב. במקום לחרוג לשיח לא נעים, הסבירי לו מה את מרגישה ומה את צריכה ממנו.
2. קביעת זמן איכות
כשההיריון מתקדם, יכול לקרות שאתם שוכחים לפנק את עצמכם. תדרשו זמן איכות – קפה בצהריים, שיחה לא דחופה או אפילו טיול קצר.
3. להודות שזה בסדר לא להסכים
החל מהמחלוקות לגבי שם הילד ועד לאיזה צבע ילבש את התינוק – לא חייבים להסכים על הכל. זה יהפוך את הזמן הזה לחביב יותר.
4. לבקש עזרה
גם לחברה, אחות או כל מישהו אחר, אנא הקיפי את עצמך בתמיכה. לא צריך לקחת על עצמך את כל העול.
5. לאנשים יש רגשות – גם לו
בעלך מתמודד גם עם השינויים האלה. תביני שהוא לא תמיד יודע איך להרגיש או להגיב.
10 שאלות ותשובות על ריבים בהריון
- ש: האם מריבות בהריון הן דבר נורמלי?
ת: בהחלט. זה חלק מהתהליך! - ש: איך לשמור על שיח פתוח?
ת: השתדלי לדבר ביום רגוע ולא כשאתן כועסות. - ש: מה לעשות כשמריבה מתפתחת?
ת: לקחת הפסקה ולחזור כששני הצדדים רגועים יותר. - ש: איך אני יודעת האם אני מגזימה?
ת: אם את מחבבתc על הקרמיקה, ייתכן שזה הזמן לעצור. - ש: מה עם מריבות קטנות?
ת: לא כל דבר דורש מאבק. לפעמים עדיף לפשט את הדברים.
לסיכום: ריבים שבורים אבל לא בלתי ניתנים לתיקון
אז כן, ריבים בזמן ההיריון לא רק שקורים, אלא הם חלק מהתהליך. במקום לשבור את ה-R.O.I (תשואה על השקעת היחסים, חבובים), כדאי לנצל את המצב הפגיע הזה, לחזור על העניינים, לצחוק, לקחת נשימה עמוקה ולתמוך אחד בשני.
והשורה התחתונה? אהבה וגובה הבטן יוצרות הזדמנות למערכת יחסים יציבה וחזקה יותר, כך שזה בהחלט מקום להשקיע בו. אז קחי את הריבים באדישות ונסי לראות את ההומור שבסיטואציה. ובסוף, כולנו נהיה כאן לחגוג את התינוק הקטן החדש!