כיצד להתמודד עם בלתם בעבודה בצורה יעילה

למה בלות בעבודה היא יותר מתופעה – זו אמנות!

האם אי פעם מצאתם את עצמכם מתבוננים בשעון, ממתינים שיחלוף הזמן בעבודה? תאמינו או לא, בלות בעבודה הפכה לאומנות של ממש! בעולם שבו כולנו מרוצים שעות נוספות, לא נדיר לראות אנשים שמשקיעים מאמצים רבים בלהימנע מעבודה. אז מדוע רובנו כל כך טובים בלהתבטל?

5 הקטעים המעניינים על בלות בעבודה!

בואו נתחיל בחשיבה חיובית – יש כמה צעיפים שהם חוקים לא כתובים כאשר מדובר בבלות בעבודה:

  • קריאת מועדי מפגשים: כל ישיבה שניתן להחמיץ היא סיבה לרגע של מנוחה. אם אפשר לשבת בשולחן הקפה במקום לשבת בפגישות משעממות ולמלא את הזמן גם בכשבע דקות, למה לא?!
  • שיחות טלפון עם חברים: זה נכון, אם תוצגו כבעלי כישורי רב-משימות, אז גם אם אתם משוחחים עם חבר על החוף, אתם למעשה עובדים על שיפור הקשרים החברתיים שלכם.
  • פסק זמן של קפה עם כל אחד מהעמיתים: לא רק שכוס קפה מחזירה אתכם למסלול, היא גם מספקת הזדמנות לחסוך זמן עבודה כדי לגלול באינסטגרם.
  • פיצ'רים חדשים במחשב: מתעדכן במערכת? זהו תהליך ארוך! או לפחות את מה שאתם טוענים. סביר להניח שמשם אפשר לקחת פסק זמן ouipr!
  • תכנון כל מה שלא צריך לתכנן: פלאן לאירועים זה תמיד עסוק. ובלתי מתפשר! ייתכן שכך תוכלו למלא את הזמן שלכם בפרמטרים בלתי מסוכנים כמו "תכנון גינה תיכף" או "ניקוי הארון הבא".

למה זה קורה?

בלות בעבודה היא לרוב תוצאה של כל כך הרבה משתנים. הנה מספר סיבות עיקריות:

  • שחיקה: לזה החוק מדבר! כשבאמת לא מתרגמים את התשוקה לעבודה, הסיכוי לצנוח הוא גבוה יותר מהסיכוי לתפוס מקום טוב במכונית בלא קניית כרטיס.
  • חוסר עניין: עבודה אחת עשויה להרגיש כמו חייה של בכוכב סירטי מתח, אבל במרחק הזמן והמרחב היא עייפה לחלוטין של עכבר במעבדה.
  • לחצים: רמות הלחץ יכולות לגרום לכם להרגיש כאילו אתם זוית בקן של תינוקות – בלתי ניתן לניהול!

כיצד לנהל את הבלות?

בואו נדבר על טיפים מעשיים שניתן לאמץ כדי להתמודד עם המצב:

  • התארגנות: לקבוע לו"ז ברור כל יום עם סדרי עדיפויות. זה הולך רחוק יותר מאשר לכאורה לשים את הראש על השולחן במחצית היום.
  • תוכנית עבודה משותפת: אי לכך, קביעת שיחות לארגון קבוצתי עשויות ליהנות מן הייחודיות של מידע והגבלת הזמן.
  • מנוחות מתוכננות: קחו הפסקות קבועות ואל תזניחו זמן מפנק כמו טיול קצר בחוץ.

שאלות נפוצות

  • מהי הסיבה שתופעת הבלות נחשבת ⏰ למשרדית? – כי המשרד הוא מקום בו אדם מבלה שעות רבות, ולא תמיד ב'מצב עבודה'.
  • האם בלות בעבודה נחשבת לסימן לשחיקה? – לפעמים כן, לפעמים לא. זה תלוי בגורמים סביבתיים.
  • איך להתמודד עם אדם של בלות בעבודה? – תקשורת פתוחה ודרך להביא לו פוקנציה חיובית.

האם בלות בעבודה היא אמנות נלמדת?

כיום, יש המון אנשים המומחים בלהשאיר את המחשב בבעיה במשך שעות. העניין הוא שכדאי לדעת לנהל את הבלות לפני שתמצאו את עצמכם נסחפים לבור ללא תחתית של פוסטים ברשתות החברתיות. זה לא נחמד להיתקע בעבודות המיזם האדיר של וואטסאפ.

איך יודעים מתי זה יותר מדי?

תשמעו – לכו עם מה שגורם לכם להרגיש לא נעים! אם התחלתם למעט פעמים להרגיש מקושרים, זה הזמן להניס את עצמכם להתחיל לחפש עבודה חדשה.

סיכום – תנו לנהר לזרום!

בלות בעבודה היא חלק מהחיים. לעיתים אולי זה מרגיש שחייבים להימנע מזה, אבל מבלי שתהיה כוונה או הכוונה ברורה, העסק יכול לקפל אותנו יתר על המידה. באמת לא חייבים להרגיש לחץ כל הזמן – לפעמים שטות פעילה היא הדרך הנכונה לשמור על יצירתיות ומצב רוח טוב. היו חכמים, תהנו מהכיסא והמחשב, אבל אל תשכחו לשלב פסקאות בידע מתוך טפיחת הכתפיים — גם זה משהו!

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *