מים לתינוקות: הכל מהידע ועד המציאות
אחד מהנושאים שעולים תמיד בשיחות בין הורים הוא השאלה: מתי אפשר להתחיל לתת מים לתינוק? אנחנו חיים בעידן שבו המידע זורם כל כך מהר שיש דעות סותרות בנושא הזה. המידע הזה לפעמים כל כך רדוד שגם המאגרים הכי מקצועיים לא תמיד מספקים את התשובות הנכונות. אז אם אתם כאן, אתם כנראה רוצים לדעת באמת.
שורה תחתונה: מה אומרות ההמלצות?
ברוב המקרים, המידע הרפואי מסביר שתינוקות צריכים לקבל חלב אם או תמ"ל (תמ"ל) עד גיל שישה חודשים. עד אז, אין הכרח להוסיף מים למזון שלהם. למה? התינוקות שלנו מקבלים את הנוזלים שהם צריכים דרך החלב בלבד. מה שאומר שהם לא צריכים מים, ממש לא. זה כמו לנסות למלא כוס עם מים כשיש בה חלב – אתם לא ממש משיגים את התוצאה הרצויה.
מה קורה לאחר שמלאו חודשיים?
בגיל שישה חודשים, הכניסה של מזון מוצק יכולה להוביל למצב שבו התינוק זקוק למעט מים. זה הזמן שבו אפשר להתחיל להרגיל אותם לאט לאט למים. למה לא לשים את זה לפני? כי זה עלול לגרום להרגשה לא נעימה בבטן שלהם.
- אין לחץ! מים אינם ארוחת ערב.
- החלב בהחלט מספיק – לפחות עד שישה חודשים.
- הצמיחה והנחיצות של מים מגיעות אחרי שמתחילים באוכל מוצק.
המים שאלו שאלות: איך לבחור מים לתינוק?
איפה מתחילים? איזה מים לבחור? כמה צריך לתת? לא דואגים! אענה על כל דבר:
1. הם צריכים להיות מבוקרים> ?
אם אתם שוקלים לתת מים, כדאי לדעת שהמים צריכים להיות נקיים ומסוננים. זה עשוי להיראות לכם פשוט, אבל אם תלכו למקורות לא בטוחים, אתם עלולים לגרום לנזק בריאותי לתינוק. שתמיד תבחרו מים מינרליים מהמותגים הידועים.
2. כמה אני צריך לתת?
כשהתינוק מתחיל לאכול, אפשר להתחיל לתת לו כמה מחיות מים קטנות. אין צורך להכביר במים – כף או שתיים מהמים מספיקות. זה לא תחרות מי ששתה יותר מים!
3. מה לגבי הממתיקים? האם הם בסדר?
תינוקות לא צריכים ממתיקים או תוספות אחרות שיכולות להיראות לכם כמעניינות. מים נקיים הם כל מה שהם צריכים. עדיף שלא לחשוב על כל התוספות האלו בשלב הזה.
בואו נדבר מדע: מה קורה עם המים בתינוק?
הצורך במים בתינוקות קודם כל תלוי גם במזון שאנו נותנים להם. אם התינוק מקבל ירקות או פירות, הם מכילים גם הרבה מים. כמו החלב, המזון מתחלק גם הוא באחוזי הנוזלים שלו.
למה זה חשוב?
כי זה מגן על התינוק שלכם. בריאות היא לא רק לקנות משהו מהמגרש, אלא דיוק בבריאות שלהם. עכשיו, אחרי שדיברנו על מים, הנה כמה תשובות לשאלות נפוצות:
- מתי התינוקות יכולים לשתות מים? אחרי גיל שישה חודשים, כשמתחילים במוצקים.
- האם אפשר לשים מים בבקבוק? בהחלט, אבל תמיד תחת השגחה!
- מה קורה אם התינוק שתה מים לפני גיל שישה חודשים? לא נורא, אבל כדאי לעקוב אחרי ההערכות.
- האם התינוק יכול להתייבש? ממש לא, כל עוד הוא מקבל חלב.
סיכום מדעי וחיובי
מים יכולים להיות מועילים, אבל תמיד חשוב לשים לב למתי, למה ואילו מים נותנים. עם רמת ההקפדה על הורות טובה, תינוקכם בהחלט יפרח ויתפתח ויגדל בדיוק כמו שצריך בשלב הזה. התזונה שלו צריכה להיות למעלה מהכל, ובתקופה הזו החלב הוא בעל-תודעה <<שמו>> מים אפשר לשים בצד עוד קצת. אל תשכחו, תינוקות לא זקוקים למים, חלב הוא המלך, ושמרו על החיוכים ועל הטיפולים! ולפני שנסיים, שתיים מהמשפטים שחשוב לזכור: מים הם כמו חלב – רק אם זה במידה הנכונה ואם מפנקים את התינוק במים שקטים.