התחלתי עבודה חדשה ואני לא מרוצה – מה לעשות?
נתחיל מזה שמתחילים עבודה חדשה זה רגע מרגש. הלב מתמלא בתשוקות, חלומות ודאווין מתוק על קריירה חדשה. מתארים את עצמכם בעבודה עם כוס קפה ביד אחת ולעיתון ביד השנייה, לאור השמש המלטפת שמסננת מהחלון. אבל מה קורה כשאתם קמים בבוקר והקפה כבר לא טעים? מה קורה כשאתם מגלים שמה שציפיתם לו זה בעצם איך לומר… לא בדיוק הרפתקה מהחלומות?
מחקרים מראים שקרוב ל-70% מהעובדים מרגישים חוסר סיפוק בעבודה שלהם. אז מה עושים עם זה? בואו נלך על כל האפשרויות, בלי לחץ, עם חיוך ועם תובנות קטנות בדרך.
אילו סימנים מעידים על כך שאנחנו לא מרוצים בעבודה?
כשאתם מדליקים את המחשב בבוקר ועולה בראשכם השאלה "האם אני באמת חייב לקום מהמיט?" או כשאתם מתחילים לחפש עבודות אחרות תוך כדי שאתם בעבודה עצמה – יש לכם בעיה. תבדקו אם אתם מזהים את הסימנים הבאים:
- תחושת עייפות מתמדת: לא משנה כמה שינה קיבלתם, אתם מרגישים מותשים?
- חוסר תכלית: האם העבודה שלכם מרגישה כמו עבודת עפרים?
- קונפליקטים עם הצוות: האם יש לכם יותר קשיים עם העובדים מאשר עם המשימות?
- סימני דיכאון: האם ההרגשה יורדת ככל שהשבוע מתמשך?
- חיפוש תעסוקה אחרת: האם מחשבות על חיפוש עבודה חדשה תופסות מקום במוחכם?
למה זה קורה? – הסיבות השכיחות
אוקי, הבנו שאתם לא מרוצים. בואו נראה מה עומד מאחורי זה. חלק מהסיבות יכולות להיות:
- תנאים לא מתאימים: אולי אין לכם את הארגון שהייתם רוצים בעבודה?
- מנהיגות לא נכונה: האם המנהל שלכם מתנהג כמו דיקטטור בבנטן שורות?
- משימות לא מעניינות: לא מתעניין בלמלא טפסים או לנהל דוחות? זה בסדר!
- ציפיות לא ריאליות: האם מצפים מכם לסיים קודם כל את כל העולם?
יש פתרון! מה לעשות עכשיו?
אל תדאגו, יש מה לעשות. נכון, זה לא פשוט, אבל זאת ההזדמנות שלכם לגייס את הכוח הפנימי שלכם ולהשתמש בו!
1. לדבר על זה
אה, כן, השיחה הזו. אולי זה הזמן לפתוח שיחה עם המנהל שלך? זה נשמע מפחיד, אבל ייתכן שיש לו מושג על מה קורה סביבך. גם אם זה אומר להגיד "היי, הכל בסדר, אבל אני לא מתרגש מזה כמו שחשבתי".
2. תעזרו בעצמכם
יש המון משאבים בחוץ. קורסים, ספרים, קבוצות תמיכה. תוכלו לחפש גם חומרים על איך להפוך את העבודה לנעימה יותר.
3. תן לעצמך זמן
הערה חשובה: לא כל שינוי מתרחש ביום אחד. קחו את הזמן שלכם, תחשוב על איך אתם יכולים להתאים את עצמכם לסביבה או לחשוב על מעבר שעשוי להיות מתאים יותר.
4. היה פתוח לשינוי
שינוי יכול להיות מהפך בחיים. לפעמים צריך לקחת את המושכות לידיים ולחפש הזדמנויות חדשות!
שאלות ותשובות בנוגע לתחושות בעבודה
שאלה 1: מה אני עושה אם אני מרגיש לא מוערך בעבודה?
תשובה: שוחח עם המנהל שלך על התחושות שלך. ייתכן והם לא מודעים למצב.
שאלה 2: באיזו תדירות כדאי לשכן לדעת אם אני מרוצה?
תשובה: כדאי לבדוק את התחושות שלך לפחות אחת למספר חודשים.
שאלה 3: האם אפשר לשפר את המציאות בעבודה שלי?
תשובה: בהחלט! עם שינוי קטן בגישה או בארגון, ייתכן שתופתע לטובה.
שאלה 4: האם תסמיני סטרס בעבודה הם דבר נורמלי?
תשובה: בהחלט, אבל חשוב לשים לב מתי זה מתחיל להשפיע על הבריאות שלך.
שאלה 5: מה לעשות אם אני שוקל לעזוב את העבודה?
תשובה: שקול את היתרונות והחסרונות היטב לפני קבלת החלטות פזיזות.
לסיכום – חפשו את האור בקצה המנהרה
עבודה חדשה יכולה להיות אתגר, ואם אתם מרגישים לא מרוצים, זה לגמרי בסדר. כל אחד עובר תקופות פחות טובות בעבודה, אבל חשוב לדעת שהאפשרויות קיימות. שיחה פתוחה, שמירה על גישה חיובית ונכונות לשינוי יכולות לשדרג את החוויה שלכם.
אל תשכחו – העבודה היא מקום לצמיחה והתפתחות. נסו למצוא את הדרכים לשדרג אותה, ואם זה לא אפשרי, תמצאו מקום שבו תוכלו לפרוח בסביבות טובות יותר!