התעמרות בעבודה: דוגמאות שיגרמו לכם להגיד "איך זה קורה?! "
אנחנו נוטים לחשוב שהמשרד הוא מקום שבו שיתוף פעולה, רעיונות יצירתיים ועבודה צוותית הם חוקי המשחק. אך מה קורה כאשר המציאות מתגלמת בסיפור אחר? במקום לחלק מחמאות, מתנהלים מסדרי רשע על ידי מספר "הכוחנים". התעמרות בעבודה היא תופעה שלא תמיד ניתן לשים לה גבולות, ולפעמים היא יכולה להתבלל כשהקולגות מתנהגים כמו דמויות מתוך סרטים רעים. אז מה היא התעמרות, ואילו דוגמאות בדיוק יש לנו? בואו נצלול פנימה!
מה היא התעמרות בעבודה?
לתעמרות בעבודה אין כללים ברורים, אבל אם היה צריך להגדיר זאת בשפה פשוטה, זהו מצב שבו עובדים תחת לחצים, השפלה, איומים או מניפולציות על ידי קולגות או מנהלים. התעמרות יכולה לבוא לידי ביטוי במספר דרכים – מחסור בכבוד בסיסי ועד להתנהלות שלא תיאמן. היא לא רק פוגעת בהתנהלות במשרד, אלא יכולה להשפיע על בריאות העובדים לאורך זמן.
אז איך כל זה מתגלגל בשטח?
- הצבת גבולות מדויקים: כשאתה שומע מנהל אומר "למה אתה לא יכול להיות יותר כמו יוסי?" – זה סימן לדאגה.
- הכפלה של עבודה: באיזשהו שלב, אתה עלול למצוא את עצמך מפותח בנפרד את הסוסים של הקולגה שלך – מבלי לקבל קרדיט.
- עימותים פרסונליים: יש מישהו שיש לו כיצד לקבוע את עורך הדין של החברה, ואם אתה לא חושב כמו שהם חושבים – שם זה מתחיל להיפגע.
שאלות נפוצות על התעמרות בעבודה
מה ההגדרה המדויקת של התעמרות בעבודה?
התעמרות בעבודה מתייחסת לתופעות שבהן עובדים חווים התנהלות שלילית או פוגענית מכיוונם של עובדים אחרים, בצורה שיטתית וממושכת.
איך ניתן לזהות התעמרות בעבודה?
יש לחפש דפוסים קבועים של התנהגות מזיקה – כמו השפלה מתמדת, פגיעה בכישורים, הכפלה בעבודה ופגיעות אישיות.
מה עושים אם חווים התעמרות בעבודה?
חשוב לתעד את המקרים, לדבר עם גורמי משא ומתן בעבודה, או לפנות לעו"ד שמומחה בנושא.
דוגמאות קונקרטיות להתעמרות בעבודה
כעת נבחן כמה דוגמאות, אשר מתארות את ההתעמרות במשרד. שימו לב, מדובר במקרים אמיתיים – כל שדובר לא המצאנו!
מנהל דמוי "הדיקטטור"
יש מנהל שלא משחק לפי הכללים. הוא נוהג להטיל משימות בלתי אפשריות על העובדים שלו, ובה בעת הוא מצפה כי הם יעמדו בלוח הזמנים שהציב. תארו לעצמכם מישהו שנותן לכם משימה ענקית, ואומר "הדדליין הוא מחר!" – כמובן, בעוד חודש הוא מוסיף עוד משימות.
הקולגה המיוחס
אם יש לכם קולגה שמשתמש ברשתות החברתיות כדי לדרוש את תשומת ליבכם בכל אופן אפשרי – והוא מאיים להשקף אתכם אם לא תשתפו פעולה, אז אתם מתמודדים עם תופעה של התעמרות.
קבוצות בלעדיות
תמיד יש את הסודה הפיים במשרד, שלא מוכנות לקבל עובדים חדשים לשיחות הקטנות ליד הקפה. אם אתה לא חלק מהן – עזוב. זה גם יכול להוביל לניתוקים חברתיים.
מה לעשות במצב כזה?
- תעדו: תעדו את כל התנהגות שאינה ראויה.
- שוחחו: יידעו את כל המעורבים במצב שצריך להיות בריא.
- חפשו תמיכה: חפשו עזרה מגורמים מקצועיים.
לסיכום: תתכוננו, כי צריך לשים לזה סוף!
התעמרות בעבודה היא תופעה נפוצה אך מסוכנת, אשר יכולה להביא להזנחה בריאותית ולנזק נפשי. מומלץ להיות ערניים, להפסיק להתעלם ולעשות כל מה שניתן כדי למנוע את התופעה הזאת. בנוסף, חשוב לזכור – עבודה היא לא רק מקום להרוויח כסף, אלא גם מקום בו אנחנו מבלים חלק נכבד מהזמן שלנו. חובתנו היא לדאוג שהמקום הזה יהיה נעים ובטוח!