אשתי לא מעריכה ולא מכבדת אותי: מה לעשות עכשיו?

אשתי לא מעריכה ולא מכבדת אותי? ככה תנהגו עם זה!

אוקי חברים, בואו נדבר קצת על הא elephants in the room. ישנם זמנים שבהם אנחנו מרגישים שאש妻ינו לא מעריכות אותנו. זה יכול להיות כשאנחנו מבלים שעות בעבודה, חוזרים הביתה מותשים ורואים את המבט שלה, שנראה כאילו היא לא מבינה בכלל מה עשיתם כל היום. אז מה עושים? נכון, לפעמים כואב, לפעמים מפריע, אבל ביחד נלמד איך לגשת לעניין הזה אחת ולתמיד!

מערכת יחסים 101: מה זה אומר כשיש חוסר הערכה?

אז נתחיל בשאלה – מה קורה באמת כשאנחנו מרגישים לא מוערכים? ובכן, זה כמו לנסות להסביר למה קשת יכולה להיות ששית, או איך עוף יכול לעוף בלילה. החידלון הזה של הערכה יכול לגרום לנו לרצות לברוח למקום שאף אחד לא יתפלש בסבל שלנו, או לחילופין, להתחיל לעצב שלט "עוף על עצמך!" ולהתמקם בפינה שלנו בבית.

הכותבים והמפקחים של חיי הנישואין

כמו שכולנו יודעים, נישואין זה כמו סחבת על גלגלים: לפעמים זה זורם ולפעמים ממש קשה. אז למה כל כך חשוב לדבר על העניין הזה? כי החוסר הערכה יכול להוביל לבעיות גדולות יותר, ואם לא נפתור את זה מוקדם, ניכנס לבוץ שמסובך עוד יותר.

5 סימנים לכך שהאשה שלך לא מעריכה אותך

• נראות פיזית – כשאי אפשר לראות את המאמץ שלך גם אם אתה בא עם חליפת נוודים.
• אין מילה טובה – היא לא תגיד "כל הכבוד" גם כשעשית את הדברים הכי קטנים.
• תחושה של חוסר אכפתיות – כשיש לך סיפור לספר והיא בעיקר מסתכלת על הפלאפון.
• חוסר תמיכה – כשאתה מתמודד עם בעיה והיא מעדיפה לישון על זה.
• לוח הזמנים שלה – כשהיא קובעת עם חברות ולא מתחשבת בך בכלל.

אז מה עושים עכשיו? 3 טיפים לשיפור המצב

לרובנו לא קל להרגיש לא מוערכים, אבל אל תיבהלו! יש דרך לקרוא את המפה ולהגיע לגשר בניהם. אז מה עושים?

1. תקשורת, תקשורת, תקשורת

שיחה יכולה להיות קסם, או שזה יכול להיות כמו לקחת קפיצה לתוך אגם קפוא. דברו על מה שמפריע לכם – נסחו את התחושות בצורה ממוקדת אך לא מאשימה. לדוגמה: "אני מרגיש שלא מכבדים את המאמץ שלי."

2. ימי משחק! תשקול לתחזק זמן איכות

No pressure! פתחו רגעים קטנים של כיף משותף. קבעו להתקדם ולשדרג את הזמן שלכם יחד, ולו רק בגלל ששניכם רוצים או לא רוצים את זה.

3. גזרו ניירות והציעו טעויות גם לכם עצמכם

יש אנשים שאשמים בכל. לפעמים כדאי לשאול את עצמכם האם אתם עושים משהו שיכול להפריע לה. האם אתם מעמיסים על עצמכם יותר מדי? לא מספיק? גבולות ושקיפות יכולים לשדרג את הכול.

שאלות ותשובות

שאלה: איך אפשר לשפר את התקשורת שלי עם אשתי?

תשובה: דברו על מה שמפריע, סביר להניח שלא תשכחו את המילים "אני מרגיש". זה חשוב להבין גם את הצד שלה.

שאלה: מה עושים אם היא לא שומעת את מה שאני אומר?

תשובה: נסו לשנות את מקום השיחה, אולי לשיחה על כוס קפה במקום בבית?

שאלה: איך אני יכול לדעת אם אני עושה את הטעות בעצמי?

תשובה: שאל את עצמך אם אתה מקשיב לה או רק תוקף אותה. זה יכול לשנות את כל התמונה.

שאלה: מה לעשות אם אני לא מצליח לשנות את המצב?

תשובה: לפעמים פנייה לייעוץ זוגי יכולה לעזור לכם להבין את הבעיות באופן מקצועי.

שאלה: האם לחפש עזרה זו מראה על חולשה?

תשובה: לא! זה מראה על הבנה ופתיחות למידה משותפת.

סיכום: לא נחליש! נעמוד ב-2 רגליים

ובכן, אם אשתי לא מעריכה ולא מכבדת אותי, זה הזמן להפסיק עם הפולקלור הכואב ולפנות זמן לדיון וכיף. הבנה, התחשבות ושיחה פתוחה יכולים לשנות את כל מהות ההמרה שלנו בחיים. אז אל תשכחו להעמיק, לחייך ולשמור על שניכם תמיד במרכז!