ניכור הורי בגיל ההתבגרות: מה אנחנו לא מבינים על התקופה הזו?
גיל ההתבגרות הוא התקופה שבה אנחנו לא רק מתמודדים עם תסמינים עזים של התבגרות, אלא גם עם דינמיקות מורכבות של יחסים משפחתיים. אחד המונחים שפורצים לגל בתוך עולם זה הוא "ניכור הורי". מה זה אומר ולמה זה קורה? האם זה משהו שמוכר גם לכם? תתכוננו, כי הולך להיות מעניין!
מהו ניכור הורי? ואיך זה בעצם עובד?
ניכור הורי מתאר מצב שבו אחד ההורים מונע או מפחית את הקשר בין הילד לבין ההורה השני. לא מדובר כאן רק במריבות רגילות בין הורים שמובילות למתח, אלא במשהו הרבה יותר עמוק – בהחלטות שמקבל אחד ההורים וההשלכות שלהן על הילד.
איך זה מתחיל?
המיני-דרמה הזו מתחילה בדרך כלל סביב תהליכי פרידה, גירושין, או סתם כשיש מתח בין ההורים. הילד, שבדרך כלל רוצה להרגיש שייך לשני ההורים שלו, מתחיל להרגיש שהוא צריך לבחור צד.
- לעיתים, אחד ההורים לוחץ על הילד להעדיף אותו.
- זה יכול לגרום לילד לתחושות אשמה או פחד, ובסופו של דבר להתרחק מההורה המנוכר.
- תופעה זו עלולה להימשך לשנים ארוכות, אם לא מטפלים בה כראוי.
האם ניכור הורי זה משהו שרק קורה למשפחות בעייתיות?
מפתיע ככל שזה נשמע, ניכור הורי יכול להתרחש גם במשפחות שנראות חיות בשלום. פעמים רבות, דעתם של ההורים על המצב המטריד נובעת מאי הבנה או מחסור בתקשורת. להלן מספר גורמים שיכולים לתרום להיווצרות התופעה:
- חסמים רגשיים: כאשר הורה מרגיש פגוע או נטוש, הוא עלול לפתח תגובות שליליות כלפי ההורה השני.
- התמודדות עם תחושות קשות: ילד שאינו מצליח לעבד את רגשותיו עלול להעדיף להתרחק מההורה שגורם לו לתסכול.
- השפעה של הסביבה: חברים או בני משפחה יכולים להשפיע על דעתו של הילד ולהגביר את התחושת הניכור.
סימנים ניכור הורי: איך יודעים שזה קורה?
עכשיו כשהבנו מהו ניכור הורי, נשאלת השאלה: איך אנחנו יודעים שזה קורה? הנה כמה סימנים שיכולים להצביע על כך:
- הילד מפגין זלזול או כעס כלפי אחד ההורים.
- קשה לו לשמור על קשר עם ההורה שלא מתגורר עימו.
- הילד חוזר על דברים שליליים על ההורה המדובר, שלעתים לא תואמים את המציאות.
מה עושים עם זה?
אז מה לעשות במצב הזה? כדאי לצמצם את הנסיונות להילחם בקרב ההורי, ולחפש דרכים ליצירת קשר בריא יותר. יש כמה צעדים שיכולים לעזור:
- שיחות פתוחות: מאוד חשוב להקשיב לילד ולמנוע מבוכה או תחושת אשמה.
- תמיכה מקצועית: לפעמים כדאי לפנות טפול משפחתי כדי לקדם הבנה.
- טיפוח הקשר: במקום להילחם על תשומת לב, כדאי למקד את המאמצים בליצור חוויות חיוביות משותפות.
איך נשמר את הקשר כשיש סיכוי לניכור?
חשוב לשמור על קשר פתוח, לא רק עם הילד, אלא גם עם בן הזוג השני. המטרה היא לשמור על ערוץ תקשורת פעיל שנותן לילד את האפשרות לשכב על העניין ולקבל הבנה מצדו של כל הורה.
שאלות ותשובות בנושא ניכור הורי
1. מה ההבדל בין ניכור הורי לפשוט נתק?
ניכור הורי הוא תהליך מתמשך שבסופו הילד מתרחק מההורה על בסיס מניע חיצוני כמו השפעה של הורה אחר, ולא בשל רצון אישי של הילד.
2. האם ניכור הורי ניתן לטיפול?
בהחלט! עם טיפול מקצועי ותמיכה מתאימה, ניתן לשפר את המצב ולהחזיר את הקשר.
3. איך אני יודע אם אני ניכור הורי?
אם אתה מרגיש שהילד מתחיל להתרחק ממך מבלי סיבה נראית לעין, כדאי לבדוק את המצב.
4. מה תהליכים הורים יכולים לנקוט כדי למנוע ניכור?
חשוב לפתח תקשורת פתוחה, להימנע מהכפשה של ההורה השני ולפעול יחד לטובת הילד.
5. האם יועץ משפחתי יכול לעזור במצב הזה?
בהחלט. יועץ משפחתי יכול לתת כלים ולסייע לתקשר בצורה הרבה יותר בריאה.
המסקנה: ניכור הורי לא חייב להיות סוף פסוק
ניכור הורי יכול להנחית מכה קשה על המשפחה וכמובן על הילד, אך באמצעות תקשורת, הכלה ואהבה ניתן לשנות את התמונה. במקום ליפול למלחמת אגו, אולי הגיע הזמן להציב את הילד במרכז העניין ולדאוג ליצירת קשר חם ותומך עם שני ההורים. זכרו, בסופו של דבר, האהבה היא המפתח!